江湖上,有这样一个同盟,
该盟的人喜欢以一种名为“夜”的食材为食,
煎、炒、炖、炸、烤、腌、酱、蒸、焖、拌
样样都不会
只会一种方式:熬
于是人们把这道菜的制作方式称为“熬夜”。
在这个盟里,手艺最好的当数四大门派。
1工作堂
辅料:策划二两、总结五钱
调料:食盐、甜酱
味道:半咸半甜,食后有疲惫感和成就感
明天就要交策划一稿,还有这么多问题没有修改,看来今晚要熬夜了
2学习帮
辅料:作业三两、考试一两
调料:陈皮粉
味道:苦后回甘,食后有充实感和满足感
下周就考试了,赶快“预习”吧
完了,居然忘记明天要交微积分作业了,赶快熬夜补吧
3聚会门
辅料:部门聚会、同学生日各一两
调料:食醋、辣椒酱
味道:酸爽中带辣,食用时令人亢奋,但过后有疲劳感
部门好不容易聚一次,今晚就晚点回去吧
4手机党
特制锅:手机
辅料:朋友圈、抖音、视频、游戏
调料:鸡精、蚝油
味道:新鲜美味,食后令人心情愉悦,吃多易上瘾
熬夜的你,找到自己的门派了吗?
不过,不熬夜的人也是有的,
比如
熬夜越来越受大家喜爱,
下面小编来普及一下食用这道菜的好处:
1省洗发水
经常熬夜容易导致掉发,轻轻松松帮你省下一半的洗发水,还可以节省洗头的时间呢
2有借口买新眼镜了
经常熬夜视力容易下降,然后就可以借机换一副骚气的眼镜啦
3不用买护肤品了
再贵的面膜都救不了天天熬夜的你,所以干脆就不需要买护肤品啦
4冬天不冷了
熬夜容易使人饥饿,然后吃很多食物,积累脂肪,妈妈再也不用担心你冷了
5买的医保可以派上用场了
熬夜容易使人的抵抗力下降,容易生病,医保没有白买呢
......
玩笑归玩笑,
但熬夜给身体带来的伤害是不可逆的,
是第二天睡多少个小时的觉都补不回来的。
这些你其实都知道,
于是在某个起床艰难的早上,
在某个昏昏欲睡的课堂,
在某个眼睛干涩、脖子酸疼的深夜,
你对自己说,明晚一定要早点睡。
可是然后呢?
一切照旧
你说,没办法,事情太多。
可真的非熬不可吗,
或者是非得熬到这么晚吗?
如果我们效率高一点,
而不是把事情都拖到截止日期再做;
如果我们少玩一会儿手机;
如果......
是不是就不用熬夜了,
至少不必熬到那么晚了吧?
熬夜,预支着生命的额度
灵魂熬得起,身体可伤不起
熬夜这道菜偶尔吃吃影响不大,
常吃就伤身了。
如果真的“饿”,
建议大家吃吃“早起饭”味道也很不错呢,
而且健康无副作用哦!
那怎样摆脱熬夜,早点睡觉呢?
让小编来支个招
1不把手机放床上
睡觉前不把手机带上床,相信我,否则忍不住刷手机的。如果担心睡过头,可以选择买一个闹钟
2设置定时开关机和闹铃
给手机设置定时开关机,并设置一个睡觉闹铃,督促自己早点睡
3提高效率
设置备忘录,给事情分类。制定计划,做好时间安排
......
你说这样没有用,照样还是会熬夜
是的,如果你压根没有不熬夜的决心,
手机定时关机后还是会被开机,
制订了计划也做不到
如果你自己都不想改变,多好的方法都是空谈
自律是治疗熬夜最好的方法
2019年到了,
小财想跟你立一个flag,
我们以后还是不要再__ __ 了吧
快到留言区立下你自己的2019flag吧!
让小财见证你的成长
不说了,小编去睡了~
文字:校新媒体团 张彬彬 吴彩欣
图片:校新媒体团 邓江文 陈柏良 陈徐琪 张彬彬
模特:梁宏捷 陈柏良 林钊燕
编辑:校新媒体团 张彬彬
责任编辑:宣传部 罗玉燕 蒋晓薇
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