先秦以强壮为美，汉代以细腰为美，晋朝以中性为美，南北两朝以病态的婀娜为美，唐朝以胖为美，宋代以文人气质为美，明清以三寸小脚为美……各朝各代都有属于它们的审美观念，现今亦然，从 “一胖毁所有”“瘦才是王道” 等网络用语中不难窥视到如今世人的主流审美：以瘦为美。
不知道一个“瘦”字牵动了多少少男少女的心弦，又让多少人心甘情愿地为它折腾自己，甚至不惜出卖健康。在这个短视频盛行的快餐时代，网络上不难找到与减肥有关的种种小视频，“一周瘦十斤”“周间性节食不复胖”等等视频标题显得既猖狂又乏味。若是肥胖对自身健康产生了负面的影响，或是追求更加匀称健美的体态，因此采用健康的循序渐进的减肥方法，合理地控制饮食、安排运动，这无疑是值得夸赞和支持的。但以瘦为美的观念在不少减肥者的心中已经被扭曲了，他们追求的不再是健康的体态，而是单纯的“瘦”，并逐渐朝着瘦骨嶙峋的病态发展。2019年有位外国女孩的自述引发了网民的关注：“我周围的人都说我太瘦了，说我瘦得不健康了，但我不知道他们在说什么，我看着镜子里的自己，明明还很胖啊”。这位女孩曾因肥胖而被嘲笑被忽视，尽管她表现得很乐观，但这些不愉快给她造成的伤害并没有消失，它们在她的心底生根发芽，成为了她疯狂地节食运动的动力。后来，她病了，得了厌食症，并在一次运动时晕倒了。女孩终于意识到，生病的不只有身体，还有心理。但我们不能因此谴责她以及和她有着相似经历的人，我们应该反思，是不是世人对美的定义过于刻板，以至于让它被扭曲了。这个时代的美真的只有这一种样子吗？
林鹤连曾这样描述女孩子的美：“要我说女孩子呀，各有各的漂亮法。有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里。有的酒窝甜蜜，她笑一笑漫山遍野的风声都要消失。有的天生绵软，你朝她挨过去，像碰着了一团云。有的发汗时竟能生出浅浅的香气，散在天地间顿觉云销雨霁。如何不漂亮呢？她若是瘦，你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈。她若丰盈，你便看她日光底下肌肤亮起时有多绮丽。她若生斑，你便赞她漂亮得发光，上帝这才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。她若佝偻，你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里。你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲道理”。虽然林鹤连的话语中描述的是女孩子的美，但事实上这无关性别，不论男女都可以美得不可方物，都可以美得不讲道理。美丽本身就是多样化的，它不单单局限于体重秤上的两位数字，它可以被定义，但不该被定义所局限。翩翩公子是美，壮硕的腱子肉是美，具有侵略性的颧骨是美，月下丰腴的剪影亦是美……若美丽不再如此的多种多样，那这个世界又会变成什么样子呢，那人们的审美该是多乏味且无聊啊。
美从来就不是世人眼中的刻板印象，美是一个无拘无束有着万般娇俏的精灵。它存在于每一个人的身上，等待被发现，等着被欣赏。而那些真正能够欣赏到你的美的人，欣赏的永远是你坚定的眼神、自信的姿态，是你的内在、你的审美，而非放低了姿态后笨拙地为了迁就他人的审美，甚至弄丢了本身的风格的你的模样。
其实，世人以何为美并不重要，你的美该由自己定义，而不是完全交由世人评判，正如戴艳婷所说：“美就是这样，就是以你最大的信心，勇敢去做你想做的事”。所以，请放下对美的成见，仅将世人的审美作为参考，而非全部。