我校举办第六期家庭经济困难学生心理沙龙活动

2019-05-15 09:29:42

5月9日，“朋辈携手互助，自律铸就未来”——第六期家庭经济困难学生心理沙龙在广州校区图书馆沙龙室举办。本次活动由学生处助学管理中心和心理咨询中心主办，心理发展互助会承办，旨在通过朋辈之间的互相交流，探讨自律对一个人学习和成才影响，从而激励经济困难学生励志自强，铸就美好未来。本次活动还邀请了三位曾获得国家励志奖学金的优秀学生嘉宾做经验分享。学生处副处长赵崇莲，学生处心理咨询中心王文龙老师参加活动。

活动以“小组破冰”的方式开始，参与活动的每位小组成员画下旁边同学的肖像，并相互交换，依次进行自我介绍。简单的游戏过后，小组成员之间很快地认识了彼此，气氛也逐渐活跃起来。随后，每位小组成员结合自己在学习和生活中的自律表现就专题内容展开讨论。三位学生嘉宾也作了发言，他们认为“自律是主动、甘愿地约束自己”； “自律是自我管理的过程”； “自律是一种令人舒适的生活方式，是一种持续、稳定、自然而然的状态”。

随后参与的同学对“自律”这个话题，展开了开放性讨论，他们认为自律状况分为比较自律、间歇自律和缺乏自律三种。多数同学认为虽然自律的初始阶段很煎熬，但是一旦养成习惯后，自律就成为了由内而发的一种品质，并能带来自豪感。同学们认为影响自律的因素既有目标、期望等主观方面的原因，也有外部环境等客观原因。自律是成功的一个重要因素，但不是单凭自律就能获得成功。

活动最后，赵崇莲和王文龙进行总结发言。他们从进化心理学和脑科学的视角解释了自律产生的根源和大脑机制，提出自律是一种重要的心理资源，要将自律合理地运用于自己最主要目标的实现当中。

活动结束后，小组成员留言表示通过本次沙龙的交流对自己的自律能力有了客观的认识，也从优秀的师兄师姐的分享中获得了启发和激励，在今后的学习和生活中会更有意识地提升自我管理能力，从而铸就更美好的未来。

摄影:王文龙

作者/通讯员:蔡奕 | 来源:学工部 | 编辑:黄芊